الكوسه بالطماطم والنعناع

المكونات

- 2 حبة كوسة - كبيره

- 10 حبات طماطم - تشيرى

- 2 ملعقة كبيرة نعناع - طازج ومفروم

- 1 ملعقة صغيرة ثوم - مفروم

- 2 ملعقة كبيرة خل بلسمي

- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون رحمة

- ملح وفلفل

طريقة التحضير

1. تقشر الكوسه وتقطع قطع صغيره. تقطع الطماطم إلى نصفين
2. تدهن طاسه صينى بزيت الزيتون، تقلب فيها الكوسه ويضاف الثوم والملح والفلفل و تطهى لمدة 3-2 دقيقه 
3. توضع الكوسه فى وعاء كبير مع الطماطم والنعناع. يضاف الخل البلسمى والملح والفلفل
4. تمزج كل المكونات جيدا وتوضع فى الثلاجه لمدة ساعه. تقدم باردة

Posted in: أكلات دايت

قم بنشر الموضوع من خلال الأيقونات التاليه لتشجيعنا على الإستمرار