الجمعة، 17 مايو 2013

القهوة وتأثيرها الصحي على الرجال

 كلنا نبدأ يومنا بفنجان قهوةٍ دافىءٍ, يعطر صباحنا برائحته المنعشة, ثم لا نلبث أن نكرر هذا مراتٍ ومراتٍ في اليوم! ولكل من يسأل, ما سر هذا العشق العالمي للقهوة؟ نجيبه بإختصار, إنه المشروب الذي يحفز العلماء دائماً, للبحث في كل ما يتعلق فيه, بسبب أسراره وفوائده اللامتناهية. وبهذا الصدد, أعلن...





فوائد التمر للرضع

 يحتوي التمر علي قيمةٍ غذائيةٍ عاليةٍ, ويعتبر قوتاً أساسياً للإنسان منذ القدم, كما أن التمور أكثر أنواع الفاكهة احتواءً علي السكريات، لكن قيمة السكريات تختلف حسب طبيعة الثمرة سواءً كانت رطبةً أو نصف جافةً أو جافةً، وكذلك حسب الظروف البيئية المحيطة بالأشجار. أما الأمر الذي لا يختلف عليه...





30 فائدة صحية لسبعة أنواع من الفواكة

  على الرغم من أن الجميع يتحدث عن الفواكه واهميتها وضرورة أن يتضمن غذائنا اليومي على حصص معينة من الفواكة، الا اننا لا نعرف على وجه الدقة أهمية كل نوعٍ من انواع الفاكهة، خاصةً ان لكلٍ نوع منها اهمية تختلف تماماً عن النوع الآخر.  فوائد البرتقال :  يحتوي البرتقال على 80%...





فوائد الرمان للقلب

 يعتبر الرّمان من الفواكه المقدّسة عند العديد من شعوب العالم وفي الكثير من الأديان, لأنه يرمز للحياة والتناسل والزواج في معظم الثقافات, إلى أن جاء الإسلام وأكد ذلك, بذكر الرمان بالقراّن الكريم, مبرزاً خصائصه الغذائية والطبية. من أهم فوائد الرمان الطبية, فوائده للقلب والشرايين والأوردة, حيث...





فوائد الشمر للاطفال

  يعد الشمر نباتاً ينمو في براري معظم اجزاء أوروبا المعتدلة مناخاً، خصوصاً شواطئ البحر الأبيض المتوسط، ويمتد شرقاً لغاية الهند, أما الشمر البري فهو موجودٌ حول بقاع العالم قاطبةً، ولكلا النوعين (البري وغير البري) العديد من الفوائد والاستعمالات الطبية التي تعتمد على بذوره وزيته. ولأننا نتحدث...





العنب يتصدر الأطعمة المفيدة للمخ

الشوفان:   يعتبر الشوفان من أفضل الأغذية التي تساعد في الحصول على مخٍ مثاليٍ وصحيٍ، وذلك لأنه سريع التحضير   الزبيب:   الزبيب من الأطعمة المفيدة للمخ، لإحتوائها على مصدرٍ ممتازٍ للبورون، وهو عنصرٌ يحسن الأداء الحركي والبصري، كما يساعد على تقوية التركيز والذاكرة، ...





كيف تتعاملين مع ورق الألمنيوم؟

  تستخدم معظم السيدات ورق الألمنيوم (القصدير) في المطبخ, لحفظ وتغليف المأكولات, أو لطهي الأطعمة المختلفة. غير أن معظمهن يجهلن أن القصدير له مخاطر عديدة ً تهدد الصحة, كما أن هناك طرقاً خاصةً للتعامل معه تقلل من تلك المخاطر, لذلك نقدم لك سيدتي بعضاً من تلك النصائح والطرق : أولاً...





ما هي فوائد فاكهة الكيوي؟

  الكيوي هي فاكهة بيضاوية الشكل، قشرة الثمرة ذات لون بني أما اللب فغالباً ما يكون أخضر اللون ويحوي بذوراً سوداء صغيرة، وأعلى الدول إنتاجاً لها هي إيطاليا. الفوائد الطبية لفاكهة الكيوي: - ثمارها حلوة حامضة لذيذة وهي بذلك تفيد الجسم في الحصول على فيتامين [C]. - بذور الكيوي تحمل زيتاً...